Bienvenue
dans cet espace de ressources
Hello, je m’appelle Van
Je vous accompagne dans la gestion du stress, de vos émotions et croyances limitantes.
À travers mes ateliers collectifs, combinant science et jeu, je vous aide à réveiller vos ressources intérieures, à retrouver confiance en vous et à avancer sereinement dans vos projets.
Ensemble, nous redonnerons vie à vos aspirations tout en prenant soin de votre bien-être.
des espaces qui peuvent vous faire du bien
🌟 Bien vivre avec ses émotions :
Les journées s’enchaînent et les émotions débordent ? Il y a des conflits et des clashs dans l’équipe ? A la maison, c’est compliqué?
Ce programme vous apportera du soutien et vous aidera à retrouver des relations apaisées.
🌿 Réduire le stress :
Vous êtes le pilier des autres, mais qui est le vôtre ? Remplacer des collègues, tenir après un burn-out, venir au travail avec la boule au ventre…
Comment briser ce cycle infernal ?
Venez découvrir différentes techniques concrètes pour :
– faire redescendre la pression,
– recharger les batteries mais pour ce qui compte pour soi,
– se libérer des pensées envahissantes qui épuisent vos ressources,
– trouver du soutien avec des personnes qui vous comprennent
– construire un quotidien allégé plus bienveillant et plus serein.
🎲 Jeu des 1000 pas :
Découvrez, par le jeu, les embûches qui entravent les carrières des femmes et explorez les pistes pour une organisation plus égalitaire.
💡 Croyances limitantes :
Vous êtes entrepreneur.e, manager ?
Vous souhaitez développer votre capacité à accomplir ce qui compte pour vous ?
Explorez et déconstruisez, dans une ambiance ludique et dynamique, les croyances qui peuvent limiter vos réalisations et les solutions pour s’en libérer.
Pas besoin de dévoiler ses croyances limitantes donc cet atelier est particulièrement stimulant et soutenant entre collègues.
🚫 Apprendre à dire NON :
Développez, par le jeu, votre assertivité. Apprenez à voir autrement les bénéfices à dire « non » et libérez-vous de vos pressions passées
